7 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kulit, Tubuh, Dan Rambut

7 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kulit, Tubuh, Dan Rambut7 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kulit, Tubuh, Dan Rambut

Sudah sejak dulu minyak zaitun dikenal oleh masyarakat sebagai minyak yang memiliki banyak sekali khasiat bagi tubuh. Manfaat minyak zaitun sudah tidak diragukan lagi, karena di dalamnya terdapat berbagai senyawa dan mineral yang berfungsi sebagai bahan kesehatan dan kecantikan.

Manfaat minyak ini dapat diperoleh dengan cara mengolahnya bersama bahan makanan lain. Cara lain untuk menggunakan minyak ini bisa dilakukan dengan mengoleskanya ke bagian tubuh yang anda inginkan. Lalu apa saja manfaat minyak tersebut untuk tubuh kita? Berikut merupakan 7 manfaat minyak zaitun untuk tubuh, kulit, dan rambut.

  1. Mengatasi wajah berminyak

Manfaat minyak zaitun yang pertama adalah mengatasi masalah wajah berminyak. Jika anda memiliki minyak wajah yang berlebih, tidak ada salahnya anda menggunakan minyak zaitun sebagai solusinya. Caranya adalah dengan membuat masker wajah dengan bahan campuran dari minyak zaitun. Cara ini aman dilakukan karena bahan yang digunakan berasal dari bahan alami. Banyak orang yang sudah mencoba cara ini dan beberapa dari mereka berhasil mengurangi minyak di wajahnya. Jika anda penasaran seperti apa hasilnya, lebih baik anda mencobanya sendiri.

  1. Menghilangkan noda jerawat

Selain mengatasi wajah berminyak, minyak yang satu ini ternyata juga memiliki khasiat untuk menghilangkan bekas noda yang ditimbulkan oleh jerawat. Jika bekas tersebut tidak segera dihilangkan, tentunya hal ini dapat mempengaruhi kepercayaan diri anda. Caranya cukup sederhana yakni hanya dengan memanaskan minyak zaitun, kemudian mengoleskanya ke kulit wajah yang memiliki noda bekas jerawat. Untuk mendapatkan hasil maksimal, lebih baik anda mengoleskan minyak tersebut secara teratur setiap hari.

  1. Mengontrol tekanan darah

Minyak zaitun ternyata memiliki manfaat penting untuk mengontrol tekanan darah seseorang. Oleh sebab itu bagi anda yang memiliki masalah dengan tekanan darah, lebih baik anda rutin mengkonsumsi minyak ini secara teratur. Dari penelitian yang telah dilakukan oleh beberapa dokter, didapatkan fakta bahwa hanya dengan menambahkan minyak zaitun ke dalam program diet, tekanan darah seseorang menjadi lebih stabil. Jika anda sedang menjalankan program diet, maka lebih baik anda menambahkan minyak tersebut sebagai menu program diet anda.

  1. Mencegah stroke

Stroke merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita oleh manusia di jaman sekarang. Hal ini disebabkan karena perubahan gaya hidup dan pola makan yang berubah ke arah negatif. Baru-baru ini penelitian yang masih berjalan menyimpulkan bahwa mengkonsumsi minyak zaitun secara rutin dapat menurunkan resiko terserang stroke. Oleh sebab itu jika gaya hidup anda sangat buruk, lebih baik anda segera merubahnya dan mulai menjadikan minyak zaitun sebagai menu harian anda sehingga anda bisa terhindar dari resiko stroke.

  1. Anti inflamasi

Manfaat minyak zaitun selanjutnya adalah berfungsi sebagai anti inflamasi dalam tubuh. Minyak zaitun merupakan salah satu bahan yang mengandung antioksidan jenis polifenol cukup tinggi. Zat ini memiliki sifat anti inflamai dan diketahui berfungsi untuk melindungi sel. Penelitian terbaru menyebutkan bahwa polifenol berperan penting untuk menjaga kesehatan tulang dan proses pencernaan. Jika anda ingin memperoleh manfaat luar biasa ini, konsumsilah minyak tersebut sebagai menu harian.

  1. Mencegah kanker

Manfaat lain yang bisa diperoleh dengan mengkonsumsi minyak ini secara rutin adalah mencegah terjadinya kanker. Beberapa penelitian telah mengungkapkan bahwa ada pengaruh signifikan antara orang yang rutin mengkonsumsi minyak zaitun dengan yang tidak. Orang yang lebih sering mengkonsumsi minyak zaitun, memiliki resiko lebih kecil terkena kanker. Bagi wanita yang rutin mengkonsumsi minyak zaitun setiap hari, maka resiko terkena kanker payudara akan menurun.

  1. Merawat rambut

Manfaat minyak zaitun yang terakhir adalah dapat digunakan sebagai bahan untuk perawatan rambut. Rambut merupakan mahkota yang harus selalu dirawat dan dijaga. Oleh sebab itu jika kita ingin memiliki rambut yang indah, kita harus rajin merawatnya setiap hari. Bahan yang bisa digunakan untuk merawat rambut agar tetap kelihatan indah adalah madu dan minyak zaitun. Cara membuatnya adalah dengan mencampurkan kedua bahan tersebut, lalu mengoleskanya ke seluruh rambut. Beberapa manfaat yang bisa anda peroleh dengan menggunakan kedua bahan tersebut adalah membuat rambut menjadi lebih mengembang, mencegah rambut dari kerusakan seperti rambut bercambang, dan membuat rambut menjadi lebih panjang. Jika anda ingin memperoleh semua manfaatnya, lebih baik anda mulai menggunakan campuran kedua bahan tersebut.

Itulah beberapa manfaat penting yang bisa anda dapatkan dengan menggunakan minyak zaitun secara rutin. Minyak yang satu ini memang sudah tidak diragukan lagi khasiatnya, oleh sebab itu akan sayang jika anda tidak memanfaatkanya. Semoga artikel yang membahas mengenai manfaat minyak zaitun ini dapat menambah wawasan dan pengetahuan anda semua.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *